岡谷市の慢性腰痛でお困りの方必見！34年の実績を持つ整体院の治療法

岡谷市で慢性的な腰痛に悩まされていませんか？長年の腰の違和感や痛みは、日常生活に支障をきたすだけでなく、仕事や趣味のパフォーマンスにも影響を与えます。当院「せき接骨院・整体院」は開業以来34年、延べ30万人以上の症状改善に携わってきました。

その豊富な経験と実績をもとに、慢性腰痛の根本原因を特定し、再発しない体づくりをサポートします。まずは腰痛が起こる仕組みからご説明いたします。

慢性腰痛の原因とは

慢性腰痛は単一の原因ではなく、筋肉や骨格、生活習慣が複合的に関わっています。痛みの背景を正しく把握しないまま、ただマッサージや湿布で一時的にごまかしていると、症状は繰り返し再発しやすくなります。次に代表的な原因を詳しく見ていきましょう。

筋肉の硬直

長時間のデスクワークや立ち仕事で腰回りの筋肉が硬くなると、血流が悪化し疲労物質が溜まります。これが神経を刺激し、鈍い痛みや違和感を引き起こします。特に腰方形筋や多裂筋が硬直すると、体幹の安定性が損なわれやすくなります。

運動不足や同じ姿勢を続けることは、筋肉の柔軟性を低下させる大きな要因です。普段から軽いストレッチや体幹トレーニングを取り入れていないと、筋肉バランスが崩れ、腰痛を助長してしまいます。

当院では筋肉の過緊張を緩和するために、温熱療法や手技によるアプローチを組み合わせ、血流改善と柔軟性回復を図ります。

姿勢の歪み

猫背や骨盤の歪みは腰椎に不自然な負荷をかけ、長期的には椎間板や関節にダメージを与えます。左右どちらかに体重をかけたり、足を組むクセがあると、骨盤の傾きや脊柱の湾曲を招きます。

歪んだ姿勢は、腰を支える筋肉に不均衡な緊張を生じさせるため、慢性的な痛みを誘発しやすくなります。自覚がなくても、知らず知らずのうちに姿勢のバランスを崩している場合が多いのです。

当院のAI姿勢分析システム「シセイカルテ」を用いて、正確に歪みを見える化し、適切な矯正プランをご提供します。

生活習慣の影響

過度なストレスや睡眠不足、偏った食生活は体の回復力を低下させ、慢性痛を深刻化させます。ストレスによる筋緊張やホルモンバランスの乱れは、痛みの慢性化につながることがわかっています。

また、運動不足も大きな要因です。日々のウォーキングや軽い体操を怠ると、インナーマッスルが弱まり、腰椎を支える力が落ちてしまいます。

当院では体成分分析装置を用いて筋肉量やミネラル量を測定し、生活習慣改善のための具体的なアドバイスを行います。

当院の検査・分析プロセス

当院では痛みの原因を“面”で捉えるために、問診から施術後のフォローまで一貫したプロセスを重視しています。漫然と施術を行うのではなく、科学的に根拠を持ってアプローチすることで、高い改善率を実現しています。

問診とカウンセリング

初回は時間をかけて詳しくお話を伺います。いつから痛みが出たのか、どの動作で最も症状が強いか、これまでに受けた治療歴などを丁寧にヒアリングし、痛みの背景を深く掘り下げます。

その上で、専門用語を使わずにわかりやすい言葉で状態を説明し、ご自身の体のクセや生活習慣がどこに影響しているかを共有します。

納得感を得られるまでお話しいただき、一緒に改善プランを作っていきます。

姿勢・体成分分析

AIを活用した姿勢分析や体成分分析装置により、筋肉量・脂肪量・ミネラル量などを客観的に測定します。これにより、単なる痛みの緩和ではなく、体の内外両面から根本改善を目指した施術計画を立案します。

具体的には、猫背の度合いや骨盤の傾きを数値化し、筋肉量の不足部位を把握。これをもとに施術強度や部位を厳選します。

数値データを用いることで、改善状況を可視化し、患者様自身も回復の過程を実感しやすくなります。

施術プランの提案

問診と分析結果を踏まえ、一人ひとりに最適化したオリジナルプランをご提案します。手技療法だけでなく、温熱療法や電気療法、必要に応じてEMS体幹トレーニングを組み合わせ、短期的な痛みの緩和から長期的な再発予防までカバーします。

プランの中には、当院独自のふくらはぎ温め健康法や、AWG量子波動療法も組み込み、根本改善を強力にサポートします。

もちろんプランは固定ではなく、経過を見ながら随時見直しを行いますので安心してお任せください。

オリジナル施術法の特徴

せき接骨院・整体院ならではの独自メソッドが、岡谷市の慢性腰痛でお悩みの方から高い評価を受けています。以下に主な施術の特徴をご紹介します。

ふくらはぎ温め健康法

院長考案のメソッドで、ふくらはぎを適度な温度で温めることで全身の血流を促進します。特に腰周りの筋緊張が緩和され、痛みの軽減効果が期待できます。

３冊の著書にもまとめられ、大学病院でも取り入れられるなど、その効果は多くのメディアで取り上げられています。

痛みのある方から「温めた直後から楽になった」と喜びの声を多数いただいています。

リハサク・セルフケア

大学病院でも採用されている「リハサク」システムを活用し、患者様の状態に最適化されたセルフケア動画を配信します。ご自宅で手軽にケアできるため、通院間隔が空いても効果を持続させやすくなります。

日常生活の中で気を付けるポイントや簡単なストレッチ、呼吸法などを動画で分かりやすく解説。継続しやすい仕組みをご提供します。

これにより、再発しない体づくりを患者様自身が積極的に行えるようサポートします。

AWG量子波動療法

量子の波動理論を応用した施術法で、体の自然治癒力を高め、細胞レベルでの修復を促進します。EMSや手技療法との組み合わせで、より短期間での改善を目指します。

施術中はリラックスできるため、自律神経のバランスも整いやすく、腰痛だけでなく全身の疲労感軽減にも役立ちます。

自然治癒力の底上げを図ることで、慢性的な腰痛にしっかりアプローチしていきます。

再発防止とアフターケア

痛みが改善した後も、再発しない体づくりが何より大切です。当院では施術後のフォロー体制にも力を入れています。

日常生活のアドバイス

姿勢のクセを正す簡単なポイントや、仕事中の腰への負担を軽減する座り方などをご紹介します。日常の何気ない動作が腰痛を左右するため、正しい動作を習慣化することが重要です。

食事や睡眠の質改善についてもアドバイスし、体全体の回復力を高めるサポートを行います。

生活習慣の見直しを通して、自分で管理できる健康習慣を身につけていただきます。

セルフストレッチ動画

リハサク同様、腰痛予防や再発防止に特化したセルフストレッチ動画をご用意。短時間で行える内容なので、毎日の隙間時間に取り入れやすいのが特長です。

動画はスマホやタブレットで視聴できるため、外出先でも気軽にチェック可能です。継続しやすい仕組みで、習慣化を後押しします。

継続するほど効果が実感しやすく、多くの方から「自分でケアできる安心感がある」と好評です。

定期チェックとフォロー

症状改善後も、定期的なチェックで体の状態を確認します。必要に応じて施術プランを微調整し、最適なケアを継続的に提供。

LINEやメールで相談も受け付けており、痛みや不安が出たタイミングで気軽にご連絡いただけます。

万全のサポート体制で、慢性腰痛の再発ゼロを目指します。

まとめ

せき接骨院・整体院では、34年の実績を活かし、慢性腰痛の根本原因にアプローチするオリジナル施術法を提供しています。問診・検査・最適化された施術プランからアフターケアまで、一貫したサポート体制であなたの腰痛改善を全力で支援します。ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はお電話またはLINEで承っております。当日予約も可能な完全予約制なので、お気軽にお問い合わせください。あなたの腰痛改善の第一歩をお手伝いいたします。